Terapia de pareja
La terapia de pareja tiene como finalidad ayudar a las parejas a resolver sus conflictos, modificar conductas dañinas, asumir sus problemas y mejorar sus canales de comunicación para alcanzar los resultados deseados.
Durante la terapia de pareja, el terapeuta se enfoca principalmente en mejorar la comunicación dentro de la relación. De este modo, se enseña a controlar los impulsos y emociones para enfrentar y resolver conflictos de manera más efectiva. Algunos de los beneficios son:
- Encontrar el camino adecuado al ser consciente de las virtudes y debilidades propias, aprendiendo a gestionarlas.
- Tolerar y respetar las diferencias de la pareja.
- Aprender a interpretar las señales y emociones del otro.
- Expresar los sentimientos con mayor claridad.
- Comprender y regular las propias emociones.
- Reconocer que el amor por sí solo no es suficiente para mantener una relación estable y duradera; se necesita compromiso, comunicación, respeto y compasión.
- Mejorar la capacidad de fluir con la vida, deteniendo el ciclo de culpa que puede destruir incluso las mejores relaciones.
Metodología
Procedimiento
- En la primera consulta se definen los objetivos.
- Con ello, establecemos un número adecuado de sesiones.
- Finalizando las sesiones, se hará una reevaluación para ver los logros de cada objetivo.
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